Hand wrap ou bandagem de mão no MMA – Rafael Freire


Hand wrap ou bandagem de mão no MMA

Você sabia que o uso de bandagens e luvas no MMA (Mixed Martial Arts) somente se tornou obrigatório
a partir de 1997, no evento UFC (Ultimate Fighting Championship) edição 14, realizado nos Estados
Unidos da América?
Semelhante ao Boxe, no MMA a mão é a segunda parte mais lesionada do corpo, representando de 6 a
12%.
Atletas de esportes de “trocação” como o MMA, podem gerar golpes (socos) que equivalem a um taco
de madeira de 6kg a uma velocidade de 32km/h. Isso pode explicar porque acontecem várias lesões nas
mãos e no punho além das áreas de alvo, como a cabeça e face.
A bandagem do punho e da mão (hand wrap) é tradicionalmente usada para dar suporte e
amortecimento durante os socos.
Os objetivos da bandagem são:
1- Manter o punho na posição neutra, evitando sua entorse em flexão, protegendo-o durante o
impacto do soco
2- Prevenir a abdução forçada das cabeças dos metacarpos durante o impacto do golpe (soco)
3- Acolchoar as articulações metacarpo falangeanas, gerando maior área de contato entre a mão
e a luva
Segundo as regras unificadas do MMA, pela Comissão Atlética Brasileira de MMA (CABMMA) as
bandagens devem ser feitas de ataduras de gaze e bandagem funcional rígida (ex. ASTX de 2,5cm de
largura).
Referência: Tecnicas-hand-wrap-Boxe-MMA-PROFISIO-ESP-C8V1.indd 9

Rafael Freire

Fisioterapeuta

CREFITO4/95.060F

Sócio Especialista SONAFE

www.d3tapebrasil.com.br

Add to cart